- abra a embalagem; em contacto com o oxigênio, por uma reação química,
a almofada se aquece;
- remova o papel protetor da parte adesiva e aplique a almofada sobre
o local da dor;
- a almofada térmica deve ser "colada" sobre uma roupa bem justa no
corpo - como meia, calcinha, cueca, camiseta etc. Esta roupa não pode
ser excessivamente fina (como certas meias de nailon de mulher) -
pois ela corre o risco de ser danificada , nem tampouco muito grossa
(como meias de tênis) - uma vez que dificulta a passagem do calor
para o corpo;
- caso a dor seja em local geralmente não coberto por roupa (como
na mão), deve-se colocar sobre ele uma faixa ou similar e, sobre esta,
aplicar Bodi Heat. Caso não se queira deixar a almofada exposta
e/ou para que esteticamente ela fique melhor, pode-se cobri-la em
seguida com a própria faixa. Na região dos joelhos e dos cotovelos,
quando não se está com meia, collant ou similar, sugere-se usar uma
meia ¾ da qual se cortou o pé;
- quando o Bodi Heat esfriar completamente e "empedrar", destaque-o
com cuidado e jogue-o fora;
- apesar de forte, o adesivo da almofada térmica não danifica a roupa.
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